2011年10月25日中国投资配资平台官网，北京的天色阴沉沉的，给人一种说不出的压抑和寒意。
那座二十多层的高楼顶上，一个年轻的身影已经孤零零地站了整整三个小时。
监控录像录下了他最后的模样：时而停步远望，时而低头玩弄手机，偶尔双手抱肩，好像要把自己缩进那件单薄的西装里。
路人可能觉得他就是出去透透气罢了，谁也没想到，这个年轻人其实正和自己的生命进行着最后的搏斗。
三个小时过去，他发出了手机里的最后一句话，然后毫不犹豫地跳了下去，让28岁的生命在那个寒冷的午后永远停止。
说到这个小伙子叫尚于博，假如你曾经看过2010年那部火得不行的电视剧《杜拉拉升职记》，肯定还记得那个温文尔雅、挺帅的“前男友”李鸿明。
那会儿的他，正处在事业的高峰期，前途一片光明，绝对算得上很多粉丝心中的优质偶像。不过谁能想到，在那些没有聚光灯照耀的阴暗角落里，他已经和死神抗争了整整三年。
他在手机里留了最后一句话，只有17个字：“我的死和别人没有关系，无需责怪任何人。”简简单单几个字，却承载着深沉的情感，藏着他作为一个普通人最后的温暖和对这个世界满满的不舍与歉意。
说到尚于博，很多人第一时间会想到“别人家的孩子”这句夸奖的话。1983年，他在湖北荆州一个充满文艺氛围的家庭长大。
后来，父母为了让他过得更舒服，选择了出来做生意，全家一起搬到了深圳。日子确实变得富裕了不少，可陪在身边的时间却变得愈发稀少，似乎成了最奢侈的东西。
尚于博的童年回忆中，家里总感觉空荡荡的，只有保姆和堆积如山的玩具。这个敏感又细腻的小男孩，会把玩具们一排排摆得整整齐齐，给它们写剧本、练台词，一个人能玩上一整下午。
那种早早就形成的自我修复能力和孤独感，其实已经在不知不觉中为他之后的性格埋下了伏线。
他不仅长得俊秀，还是真的学霸一枚，高考那会儿，他拿到670分的高分，吓了不少人一跳，顺利进入了中央戏剧学院表演系，和张歆艺、牛萌萌这两位成了同学。
在那段大家都忙着出名、接广告的年纪里，尚于博却表现出一种跟年龄不太相符的沉稳。他担任班里的学习委员，拒绝了不少赚钱的机会，专心投入到演技的打磨中。
大三那会儿，他靠着《枪手》这部电影正式进入演艺圈，从此也算是开启了一段看起来顺风顺水、挺顺利的明星之路。
2010年，他的事业迎来爆发，除了《杜拉拉升职记》外，他还在热播剧《娘家的故事》中饰演沈建弘，甚至还跑到洛杉矶主持了华人春晚。
那时候，他刚好26岁，未来看似一片光明，但演艺圈节奏之快、压力之大，最终还是成了压垮骆驼的最后一根稻草。
作为一个非常敬业、善于体会他人感受的演员，尚于博每次塑造角色的时候，都会把自己彻底拆解，然后全心全意地融入到那个角色之中。
拍完戏，角色走了，但他却还留在那份悲伤里出不来，长期的失眠和紧绷的神经状态，让他慢慢陷入了抑郁的深渊。
2009年，他被检查出病，但他没有把真相告诉家人，只是说是工作太累。为了不影响扮演时的情感投入，他甚至偷偷停了那些会让反应变慢的药。
这种“杀敌一千，自己损失八百”的方式，导致他的病情像滚雪球似的越积越重。
到了2011年，尚于博的抑郁症已经严重到难以控制的程度，那段时间里，他的眼神总是空洞无神，但他还是在拼命地扮作一个“正常人”。
为了让他能稍微放松一些，毛爱珍带着他去了欧洲旅行，去了山区欣赏风光。在照片里，他笑得特别灿烂，但只有他自己知道，心底那座冰川正一点点地崩裂。
在他去世前两天，有一幕细节如今回想起来特别令人难过。发布会结束后，母亲帮他整理西装时，发现他领口缝着一枚磨得发亮的1元硬币。
尚于博低声问了一句：“妈，要是我以后丢了，你还能凭它认出我不？”当时母亲只觉得这是年轻人开玩笑的态度，哪里想到这竟是儿子在跟她做最后的告别。
10月25日那天，在顶楼徘徊了三个小时，他究竟在想些什么呢？或许他回忆起父母辛苦打拼的背影，想着还没拍完的戏，或者是那些一直支持他的粉丝们。
抑郁症像个黑洞，把他所有的勇气都吞噬了，最后他在手机里搜了一句：“抑郁复发停药多久会解脱”。这几个普通的字，却表达出了一个28岁年轻人所有的无助与绝望。
他把外套叠得整整齐齐摆在水箱边，这一细节显示，哪怕在生命的最后一刻，他还是想保持一点体面。
他那句“无需责怪任何人”，其实是怕父母自责，怕朋友难过，怕媒体去打扰无辜的人。他带着满满的温柔离开了，留给世界一个令人心碎的背影。
尚于博的去世，让他的母亲毛爱珍觉得天都塌下来了，好长一段时间她都接受不了这个事实，经常回忆起儿子生前的点滴片段：那些躲在楼梯间发呆的场景，那些深夜里辗转难眠的瞬间。
她也陷入了对抑郁症相关资料的疯狂研究中，翻看儿子的日记，拜访儿子的朋友，终于意识到，儿子并不是“想不开”，而是“生病了”。
一年过去，毛爱珍下了一个让人敬佩的决定：她关掉了经营20年的贸易公司，把所有积蓄都拿出来，成立了“北京尚善公益基金会”。
全国第一家专门关注抑郁症预防和治疗的基金会就这样诞生了。这位坚韧不拔的妈妈走遍了全国40多个城市，举办了数百场讲座，她想让大家知道一个道理：抑郁症不是性格不好，它就像大脑的一场感冒罢了。
尚于博的墓碑上没有刻上出生和去世的年月，只留下他大学时写的一句话：“演员谢幕，是为了让观众记住戏，而不是自己。”
或许现在的年轻影迷们可能已经不太记得他的模样，但他的离去，为许多在黑暗中挣扎的人带来了希望，因为基金会的帮助让他们又看到了阳光。
尚于博的悲剧其实也是一个缩影，提醒咱们，那些看着阳光灿烂、事业顺利的人，心里也许藏着说不出口的痛楚。
抑郁症这个毛病，没有身份高低，也不看年龄大小，它需要的不是一句空洞的“你得坚强”，而是真真正正的专业治疗加上细心的陪伴。
生命从来不是孤单一人在打拼，希望每个像尚于博那样温柔的人，在感到疲惫的时候，都能被这个世界温柔地托起。
咱们普通人啊，多一点理解，少点偏见，说不定哪天就能在不经意间，成为别人坚持下去的那份力量。
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